許多情緒和困擾是不容易或羞於用語這說清楚的,但是透過故事、角色或表演藝術的呈現卻可以更細膩更貼切地表達出來,戲劇治療便是透過戲劇的歷程來促進改變,運用戲劇的潛能來反應並轉化生命經驗,讓個人得以表達並處理自己的困擾與情緒,同時促進心靈健康。 過程中運用各種戲劇活動以及創作的歷程,這些戲劇表達形式包括了:運用自創或故事中的角色;運用故事與劇本。在這樣的歷程中個人有機會透過更富豐的方式來表達並探索自己的情感、人際關係與生命經驗,同時了解自我。